HDL og LDL kolesterol

Alt kolesterol er ikke dårlig for kroppen, faktisk kan overdrevent lavt kolesterolnivå øke risikoen for hjerte- og karsykdom.

Det er viktig å forstå forskjellen mellom de ulike typene kolesterol, fordi det dårlige LDL-kolesterolet er en risikofaktor for hjerte- og karsykdom mens HDL-kolesterol spiller en annen rolle for kroppen.

LDL-kolesterol (det dårlige kolesterolet)

Når vi snakker om forhøyede kolesterolnivåer, snakker vi egentlig om LDL-kolesterol som er det skadelige kolesterolet. LDL-kolesterol er skadelig for kroppen fordi det fester seg og danner opphopninger/belegg på veggene i blodårene. Dette fører til fortetninger som over tid kan føre til hjertesykdommer som hjerteinfarkt eller hjerneslag.

HDL-kolesterol (det gode kolesterolet)

HDL-kolesterol er bra fordi det transporterer LDL-kolesterol tilbake til leveren. Leveren kan forklares som kroppens sentralstasjonen for kolesterol. Der brukes overflødig kolesterol til å produsere gallesyre, som deretter transporteres til tarmen for å fordøye maten.