Høyt blodsukker

Hva regnes som høyt blodsukker og hva skyldes det?

Hyperglykemi forekommer når blodsukkernivået ditt er for høyt. Dette skjer når du har et blodsukkernivå over 7 mmol/l før et måltid, og over 8,5 mmol/l to timer etter et måltid. Det er flere grunner til at det kan skje, du har:

  • spist mer karbohydrater enn kroppen og medisinene dine kan håndtere
  • glemt å ta medisinene dine
  • økning i stress eller sykdom

Symptomer på høyt blodsukker

Tørst, økt vannlating, hodepine og tretthet er alle potensielle symptomer på høyt blodsukker

Behandle hyperglykemi

Dersom blodsukkeret ditt er midlertidig høyt er det ikke grunn til å gjøre noe, men hvis det fortsetter å være høyt er det viktig å drikke rikelig med sukkerfrie væsker. Hvis du bruker insulin, må du kanskje ta en ekstra dose. Hvis hyperglykemi oppstår hyppig skal du kontakte diabetespleieren din for en gjennomgang av helsesituasjonen.

Høyt blodsukker kan forebygges ved å ta riktig dose medisin til rett tidspunkt, men også ved å følge med på hva du spiser og hvordan maten påvirker deg. Hvis du har diabetes type 2 er det bra å ha et kosthold med lav GI. Betavivo havrehjerter er en matvare med lav GI som reduserer blodsukkernivået etter måltider og hjelper til med å unngå blodsukkertopper.